Wähle deinen passenden Yoga-Kurs
Für jedes Level & jedes Bedürfnis –
finde den Kurs, der dich unterstützt.
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Sanfte Begleitung – auch für Anfänger geeignet
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Mehr Körperbewusstsein und innere Balance
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Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern
Jeder Kurs setzt einen anderen Fokus und spricht unterschiedliche körperliche und mentale Bedürfnisse an. Die Yoga-Stile unterscheiden sich in Intensität, Tempo und Wirkung. Wähle den Kurs, der zu deinem Körper und deinem Ziel passt.
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Pilates Flow
Rückenfit
Walking
Yoga für Anfänger
Kurs: Vinyasa Yoga
Kurs - ID: KU-ST-KT5GSR
Eine Kostenbeteiligung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. Bitte prüfe dies direkt bei deiner Krankenkasse unter Angabe der Kurs-ID.
Rückerstattung der Krankenkasse bis zu 95% (je nach KK).
12 Einheiten à 75 Minuten – 175€ inkl. MwSt.
Kurs-ID: KU-ST-98XUG3
Eine Kostenbeteiligung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. Bitte prüfe dies direkt bei deiner Krankenkasse unter Angabe der Kurs-ID.
Rückerstattung der Krankenkasse bis zu 95% (je nach KK).
12 Einheiten à 75 Minuten – 238€ inkl. MwSt.
Kurs: Pilates Flow
Stärke aus der Körpermitte
Fließende Bewegungen stärken gezielt die Tiefenmuskulatur und stabilisieren die Körpermitte. PilatesFlow verbessert Haltung, Beweglichkeit und Körperkontrolle.
Info: Ab Herbst 2026 gibt es zu dieser Leistung eine Krankenkassenzertifizierung.
12 Einheiten à 60 Minuten – 175€ inkl. MwSt.
Kurs: Rückenfit
Starker Rücken für einen gesunden Alltag
Gezielte Übungen kräftigen Rücken und Rumpf, verbessern die Haltung und helfen dabei, Verspannungen vorzubeugen.
Info: Ab Herbst 2026 gibt es zu dieser Leistung eine Krankenkassenzertifizierung.
12 Einheiten à 60 Minuten – 175€ inkl. MwSt.
Kurs: Walking
Gelenkschonende Bewegung für Ausdauer und Vitalität
Walking aktiviert den gesamten Körper, stärkt das Herz-Kreislauf-System und bringt neue Energie durch Bewegung an der frischen Luft.
Info: Ab Herbst 2026 gibt es zu dieser Leistung eine Krankenkassenzertifizierung.
12 Einheiten à 60 Minuten – 175€ inkl. MwSt.
Kurs: Yoga für Anfänger
Du lernst die wichtigsten Grundlagen von Atmung, Haltung und Körperwahrnehmung – in einem Tempo, das zu dir passt. Ideal, wenn du deinem Körper etwas Gutes tun, Verspannungen lösen und mehr Balance in deinen Alltag bringen möchtest.
Rückerstattung der Krankenkasse bis zu 95% (je nach KK).
Kurs - ID: Anfänger: KU-ST-98XUG3 Mit dieser ID kann bei der jeweiligen Krankenkassen geprüft werden, wie hoch die Beteiligung ist.
8 Einheiten à 60 Minuten – 140€ inkl. MwSt.
Business Yoga
Führst du ein Unternehmen, eine Schule oder ein Team und möchtest deine eigene Gesundheit und die Gesundheit deiner KollegInnen präventiv unterstützen und damit deine eigene Resilienz und die Resilienz deiner KollegInnen stärken?
Dann ist Business Yoga ein großartiges Tool dafür!
Events/ Retreats
Stress, Erschöpfung und das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen, gehören für viele Menschen zum Alltag. Mit unseren Yoga-Retreats und Events gelangst du in einen Raum, um tief durchzuatmen, den Körper zu spüren und neue Energie zu tanken – für mehr Balance und Lebensfreude im Alltag.
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Nächste Kurse
Erlebe achtsame Bewegung, tiefe
Regeneration und ganzheitliches
Wohlbefinden.
ab 13
April, 2026
Vinyasa Yoga
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75053 Gondelsheim
ab 13
April, 2026
Yin Yoga
-
75053 Gondelsheim
Vielleicht kann hier die ein oder andere Frage vorab beantwortet werden. Falls nicht, dann bin ich sehr gerne persönlich für dich da.
Brauche ich Vorkenntnisse, um teilzunehmen?
Nein. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Alle Übungen werden verständlich erklärt und individuell angepasst.
Was muss ich zum Yoga mitbringen?
Bequeme Kleidung und – wenn möglich – eine eigene Yogamatte.
Alles Weitere erkläre ich dir vor Ort.
Werden die Kurse von der Krankenkasse bezuschusst?
Ja, viele Kurse sind zertifizierte Präventionskurse.
Je nach Krankenkasse ist eine Kostenübernahme von bis zu 90–95 % möglich.
Mit der jeweiligen Kurs-ID kannst du die Erstattung direkt bei deiner Krankenkasse prüfen.
Kann ich jederzeit einsteigen?
Bei offenen Kursen ist ein Einstieg oft möglich, solange Plätze frei sind.
Bei Präventionskursen erfolgt die Teilnahme meist als geschlossene Kurseinheit.
Gibt es auch Einzelstunden oder persönliche Betreuung?
Ja. Neben Gruppenkursen biete ich auch 1:1 Coaching, individuelle Yogaeinheiten sowie ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung an.
Welche Yoga-Stile werden angeboten?
Je nach Kurs z. B. Vinyasa Yoga, Yin Yoga oder ganzheitliche Yogapraxis mit Fokus auf Entspannung, Kraft oder Beweglichkeit.
Gibt es Yoga auch für Kinder oder Unternehmen?
Ja. Es gibt spezielle Angebote wie Yoga für Kids sowie Business Yoga zur Förderung von Gesundheit und Stressreduktion im Berufsalltag.
Wo finden die Kurse statt?
Die Kurse finden in Gondelsheim und Umgebung statt.
Je nach Angebot auch im Yogagarten, in der Natur oder bei Retreats.
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